Cuello, hombros y espalda alta tensos
Muchas horas sentado, manejando o repitiendo posiciones pueden dejar los músculos tensos, cansados y difíciles de calmar.
Servicios
Masaje terapéutico
Ayuda para músculos tensos, adoloridos o difíciles de relajar.
Si el cuello, hombros, espalda, caderas o piernas se sienten sobrecargados, protegidos o atrapados en modo de estrés, el masaje puede darle atención enfocada al lado muscular del problema.
Por qué vienen los pacientes
La tensión muscular puede hacer que moverse normal se sienta como trabajo.
El masaje terapéutico atiende la parte de tejido blando del dolor y la rigidez. Puede ser una visita por sí sola o apoyar el cuidado quiropráctico cuando los músculos están protegiendo una articulación, una lesión o un patrón de movimiento.
Áreas sobrecargadas que necesitan apoyo
El masaje puede ayudar cuando levantar peso, entrenar, cuidar a otros o hacer trabajo físico deja el cuerpo adolorido y lento para recuperarse.
Cuando se siente tenso antes de moverse
El trabajo de tejido blando puede enfocarse en músculos que se sienten protectores, reactivos o poco dispuestos a dejar que el movimiento normal ocurra con comodidad.
La comodidad importa
La presión debe ajustarse a su cuerpo, no a la idea de otra persona.
Preguntamos qué siente, dónde se está acumulando la tensión y qué nivel de presión tolera. La sesión debe ser útil sin convertirse en algo que tenga que aguantar.
A veces eso significa trabajar más lento en un área protegida, usar presión más ligera cuando el tejido está irritado o enfocarnos más cuando un grupo muscular lleva mucho tiempo sosteniendo tensión.
Cómo funciona la visita
Mantenemos la sesión conectada con lo que usted realmente siente.
No necesita saber el nombre exacto del músculo ni el estilo de tratamiento. Díganos dónde se siente tenso, adolorido, estresado o protegido, y partimos de ahí.
Empezamos con sus áreas principales de tensión
Cuello y hombros, espalda baja, caderas, piernas, tensión por estrés o las zonas sobrecargadas por trabajo y vida diaria.
Ajustamos presión y ritmo
Revisamos comodidad, tolerancia y sensibilidad para que el trabajo sea productivo según cómo se siente su cuerpo ese día.
Nos enfocamos en la respuesta del tejido blando
La meta es ayudar a que el tejido tenso, adolorido o protegido se calme lo suficiente para que el movimiento se sienta menos restringido.
Usamos masaje solo o junto con cuidado
Algunos pacientes vienen solo por masaje. Otros lo usan para apoyar cuidado quiropráctico, lesiones o recuperación entre visitas.
Cuándo puede ayudar
El masaje puede tener sentido cuando la tensión es parte del problema.
Esta página es para pacientes que sienten que sus músculos están cargando demasiado: tensión después del trabajo, dolor que se queda, estrés acumulado en el cuerpo o movimiento que se siente protegido antes de empezar.
- Tensión muscular por escritorio, manejo, levantar peso o posiciones repetidas
- Dolor en espalda, cuello, hombros, caderas, piernas o brazos
- Tensión por estrés que se queda en el cuerpo
- Apoyo de tejido blando junto con cuidado quiropráctico cuando corresponde a sus síntomas
Solicitar una visita
Envíe una solicitud de masaje. Le llamaremos o enviaremos texto para confirmar.
Elija una clínica, marque los horarios que normalmente le funcionan y deje su número. Esto no agenda la cita al instante; confirmaremos la hora exacta con usted.
¿Prefiere llamar?
Puyallup: (253) 268-0686
Lakewood: (253) 212-2036
Atención disponible en inglés y español